Każdy z nas kiedyś od tego zaczynał. Wchodząc na rynek pracy, nie mamy pojęcia jak się na nim zachować. Brakuje nam odpowiedniego praktycznego przygotowania. Metodą prób i błędów uczymy się zarządzać swoim stresem, radzić sobie z konfliktami i budować wartościowe relacje w środowisku zawodowym. Wymaga to jednak czasu i praktyki. „Rzuceni na głęboką wodę” nie zawsze to dostajemy. Stawiamy czoła nie tylko wymaganiom merytorycznym swojego zawodu. Doświadczamy presji i niepewności. To także okres, w którym uczymy się zarządzać swoim czasem i priorytetami, aby efektywnie wykonywać swoje obowiązki. Pierwsze kroki na rynku pracy są często pełne wyzwań i niespodzianek. Zmieniając firmę po kilku latach potrzebujemy znów czasu, aby dostosować się do nowych norm, wartości i oczekiwań panujących w miejscu pracy. Czasem doznajemy szoku kulturowego. Zwłaszcza wtedy, kiedy po drugiej stronie napotykamy opór wobec nowych praktyk. Żadna kariera zawodowa nie przebiega bez potknięć i złych decyzji.
Chcę podzielić się z Tobą pięcioma kluczowymi błędami, które popełniłam w swojej karierze, i wnioskami, jakie z nich wyciągnęłam:
1. Porównywanie Się z Innymi
Na początku mojej drogi zawodowej zdarzało mi się porównywać swoje osiągnięcia z sukcesami innych. Tworzyłam sobie przez to niepotrzebny stres i presję. Z czasem zdałam sobie sprawę, że porównywanie się z innymi jest niesprawiedliwe i nieproduktywne. Nie da się porównać kilku różnych książek. Każda z nich ma swój własny, niepowtarzalny scenariusz i wartość. Tak samo jak każda osoba ma swoją indywidualną ścieżkę kariery, unikalne doświadczenia i różne cele.
W rozwoju tej umiejętności pomógł mi najbardziej mentoring. Mentor zawsze dostarczał mi cennej perspektywy na dalszą karierę. Udzielał wskazówek i radził jak unikać typowych błędów. Dzięki temu szybciej osiągałam cele zawodowe. Tak zaczęłam budować własną pewność siebie opartą na moich osiągnięciach i postępie. Nauczyłam się rozwijać sieci kontaktów zawodowych. Idealny mentor to ktoś, kto posiada doświadczenie w Twojej dziedzinie i jest gotowy podzielić się wiedzą. Może to być ktoś, kogo styl pracy i osiągnięcia szczególnie Cię inspirują.
2. Brak Asertywności w wyrażaniu potrzeb
Nie mając doświadczenia w poruszaniu się po profesjonalnych relacjach, nie wiedziałam też jak asertywnie wyrażać swoje potrzeby na polu zawodowym. Nie miałam naprawdę pojęcia jak to robić, bo nigdy się tego nie uczyłam. Dopiero mierząc się z różnymi sytuacjami w środowisku pracy, zrozumiałam na czym polega asertywność. Po kilku latach pracy zdobyłam pewność siebie, ale nadal były momenty, które stanowiły dla mnie wyzwanie. Nauka asertywności była jednak dla mnie kluczowym elementem rozwoju zawodowego i osobistego. Zmiany nie były łatwe, ale miały ogromny wpływ na mój dobrostan, relacje i efektywność w pracy.
3. Dążenie do Perfekcji
Stawiałam sobie za cel osiągnięcie doskonałości w swojej dziedzinie. To, co zaczęło się jako drobne zainteresowanie, stało się moją życiową misją. Naturalne było dla mnie poświęcanie czasu na naukę, praktykę i doskonalenie umiejętności. Pozwoliło mi to osiągnąć wiele na polu zawodowym, ale czasem chciałam za dużo na raz. W miarę jak zdobywałam doświadczenie, dostrzegłam, że każdy, nawet mały krok otwiera nowe perspektywy i możliwości. Zrozumiałam, że dążenie do doskonałości to proces ciągły. Istotne stało się dla mnie akceptowanie niedoskonałości i umiejętne rozróżnianie, kiedy coś jest wystarczająco dobre, aby ruszyć do przodu. Zamiast skupiać się na nieosiągalnych standardach, zaczęłam koncentrować się na tym, że nie wszystko musi być wykonane perfekcyjnie, aby było skuteczne. Zawsze istnieją nowe rzeczy do nauczenia się, nowe umiejętności do zdobycia i nowe wyzwania do pokonania.
4. Praca Ponad Siły
Na początku swojej drogi zawodowej czułam ogromną presję udowodnienia swojej wartości. To prowadziło u mnie do chronicznego zmęczenia i stresu. Słyszałam, że żeby odnieść sukces, trzeba ciężko pracować, więc tak robiłam. Dzisiaj wiem, że praca ponad siły nie jest drogą do sukcesu, lecz do wyczerpania. Nauczyłam się, że dbanie o siebie jest nie tylko ważne dla mojego dobrostanu, ale także kluczowe dla utrzymania wysokiej jakości pracy, produktywności i dobrych relacji z innymi.
5. Ignorowanie Własnego Zdrowia Psychicznego
W mojej karierze długo ignorowałam znaczenie swojego zdrowia psychicznego, co w zasadzie doprowadziło do wypalenia zawodowego. Z dnia na dzień przestałam lubić swoją pracę i odczuwać satysfakcję ze współpracy z innymi. Na szczęście otrzymałam odpowiednie wsparcie psychologiczne włączając w to regularne odpoczynki i medytację. Zmieniłam pracę i poświęciłam czas na zadbanie o siebie. Wypalenie zawodowe okazało się nie tylko dla mnie przestrogą, ale też punktem zwrotnym w karierze. Przejście przez ten trudny okres życia był największą nauką na własnych błędach.
Okazuje się, że aż 45% polskich pracowników cierpi na wypalenie zawodowe.
Opanowanie tych wszystkich umiejętności wymaga czasu i praktyki, a ich rozwój często trwa przez całą karierę zawodową. Wszystkie doświadczenia nauczyły mnie, że sukces zawodowy nie musi oznaczać poświęceń w innych obszarach życia. Akceptacja niedoskonałości, rozwijanie asertywności, dbałość o zdrowie psychiczne, znalezienie własnej równowagi stały się kluczem do zdrowej relacji z samą sobą i tym samym z innymi. Połączyłam moją karierę z moimi pasjami – podróżowaniem po Hiszpanii. Ta integracja dwóch ważnych aspektów mojego życia otworzyła nowe horyzonty i perspektywy, zarówno osobiste, jak i zawodowe.
Każdy z nas ma unikalny zestaw umiejętności i pasji, które mogą przynieść znaczące zmiany w życiu zawodowym.
Moja historia jest dowodem na to, że nigdy nie jest za późno, aby zmienić kierunek i podążać za tym, co naprawdę nas interesuje. Strach przed nieznanym i niepewność mogą być potężnym katalizatorem zmian. Niezależnie od tego, czy jesteśmy na początku drogi zawodowej czy zmieniamy pracę po wielu latach, wciąż możemy podążać za swoimi emocjami i potrzebami.
Zachęcam każdego, kto rozważa zmianę pracy lub zawodu, aby nie bał się podążać za swoimi marzeniami. Nawet jeśli wymaga to wyjścia ze strefy komfortu, efekty mogą być niezwykle satysfakcjonujące.
Co stanowiło dla Ciebie największe wyzwanie na początku kariery i jak sobie z nim poradziłeś(-aś)?